Ingredientes:
Preparación:
Moras: Gracias a su alto contenido de antocianinas, pigmento que proporciona su color característico, este fruto actúa como un excelente antioxidante y antiinflamatorio
Arándanos: Es rico en sustancias que reducen el daño celular y protegen el colágeno, por lo que son un refuerzo para las articulaciones.
Tip: Si no tienes plátano también puedes agregar un poco de tofu.